Home > rubrik > Selain Menambah Kadar Kecakepanmu, Tersenyum Membuatmu Lebih Sehat

Selain Menambah Kadar Kecakepanmu, Tersenyum Membuatmu Lebih Sehat

via islamicArtDB
via islamicArtDB

Hallo, sobat bsco! Sudahkah kalian tersenyum hari ini? Tahu gak selain tersenyum dapat menambah kadar kegantengan atau kecantikanmu di hadapan mantan dan membuat mantanmu sulit move on , atau dihadapan gebetanmu yang super cool dan cuek agar ia meleleh *yakali Es* atau bahkan dihadapan calon mertua agar calon mertuamu mengizinkan hubunganmu dengan si doi , ternyata senyumanmu juga dapat membuatmu lebih sehat loh. Mau tau ga kenapa? Otot yang digunakan untuk tersenyum jauh lebih sedikit dibandingkan dengan saat kita cemberut. Beberapa ahli menyatakan dibutuhkan 43 otot untuk cemberut, dan hanya 17 otot untuk tersenyum.

Selain senyum bernilai ibadah, tersenyum juga menjadi obat hati, fikiran dan jiwa. Dari segi medis, ada beberapa alasan mengapa tersenyum membuatmu lebih sehat, diantaranya:

1. Senyum bisa mengurangi depresi (stress)

via bittersweetlife
via bittersweetlife

Orang yang stress terlihat dari wajahnya. Dengan tersenyum, seseorang dapat menyembunyikan rasa lelah dan letihnya. So saat kamu stress karena gabisa move on beban hidupmu yang begitu berat, luangkanlah waktumu untuk tersenyum.

2. Senyum dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh

via healthyandsmile.org
via healthyandsmile.org

Senyum dapat membantu sistem daya tahan tubuh untuk bekerja lebih baik. Saat seseorang tersenyum, fungsi imun meningkat dan membuat orang menjadi lebih rileks.

3. Senyum bisa jadi obat anti nyeri alami di hati dan tubuh.

via healthyandsmile
via healthyandsmile.org

Penelitian telah menunjukan bahwa senyum dapat melepaskan endorfin, senyawa yang dapat mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin. Secara tidak langsung, senyum dapat menjadi obat alami. Sakit hati liat mantan jalan sama pacar barunya? senyumin aja hehe.

4. Obat awet muda alami sekaligus dapat memperpanjang usiamu

via diwartahealth
via diwartahealth

Lipatan senyum di wajah mampu membuat orang terlihat lebih muda. Otot-otot yang bekerja untuk tersenyum dapat membantu mengangkat wajah sehingga membuat orang tampak lebih muda. Selain senyum dapat membuat sobat bsco terlihat lebih muda, senyum juga dapat menular dan ditularkan loh.. Ga percaya? Coba aja sobat tersenyum ketika bertemu orang lain, pasti dia akan membalaskan senyumanmu. Selain itu orang yang murah senyum juga bisa hidup lebih lama loh..

5. Senyum menurunkan tekanan darah

via astroupay
via astroupay

Ketika tersenyum maka ada penurunan nilai tekanan darah yang terukur. Pernahkah sobat bsco merasakan ketika sobat sedang marah dan emosi tidak stabil, senyuman doi meredakan kemarahan sobat bsco?

Dikutip dari pandangan psikologi bahwasannya “senyum lebih berharga dibanding sebuah pemberian yang dihadiakhan seorang pria. Dan, lebih menarik dari lipstik dan bedak yang menempel di wajah seorang wanita”. So, ga perlu diragukan lagi kan untuk tetap tersenyum? Jangan lupa untuk selalu tersenyum yaa sobat bsco, siapa tahu dengan tersenyum bisa mempercepat ketemu jodoh, hehe.

Facebook Comments

About Fitri Kinasih Husnul Khotimah

Aku adalah sepenggal diksi yang siap kau jadikan puisi.

Check Also

Gerhana Bulan Total 28 Juli 2018 Terlama Abad Ini, Selama 103 Menit!

besoksenin.co – Gerhana Bulan adalah sebuah fenomena alam ketika Bumi menghalangi cahaya Matahari, sehingga gak semuanya …

One comment

  1. Levitra Benefits Amoxicillin 93 3109 Cialis Senza Dogana п»їcialis Cephalexin For Horses

Tinggalkan Balasan